臉書的功能真的很多
最讓人又愛又恨的莫過於就是回顧的功能了
對於媽媽來說,可以透過我的這一天看見孩子成長
好感動的耶
但同時,這可是歲月的象徵啊
想想看10年前青澀的大學生模樣
重點是很瘦很瘦很瘦很瘦很瘦
生完孩子就回不來了,但也可能是因為壓力、家族遺傳、飲食習慣、年紀大了代謝差的關係
體態越來越糟糕
所以在過今年的生日時默默許下了這個心願
才有這個動機去做這件事情
其實我很清楚自己是一個什麼樣的人
我不主動所以需要有人拉我一把
我不持久所以需要有變化的方式
然後我不想犧牲我跟家人的相處時光言下之意就是自己去運動
以上種種,我決定要去找中醫試試看
一方面可以調理自己的身體,一方面或許可以完成我的願望
可是我怕復胖,以前我有一個朋友看中醫也是瘦得很快,然後也胖的很快
所以這次我沒有要埋針,純粹吃中藥
我也為自己做了一些規劃
如果真的有幸瘦下來,運動會是一個維持體態的良好方案
因此在減肥這段時間,我也要同時訓練我的家人跟我一起去運動,養成運動的好習慣
去看中醫的第一天
利用一個手握式的體脂機檢測身上的脂肪與肌肉量、分布
其實看了之後有一點點感到欣慰
我不是屬於軟趴趴的肥肉人,因為我身上的肌肉量是正常的
醫生也有說,其實看數據我不是一個肥胖的人,只是身上的脂肪比較多..........
(是不是很有哲學的一句話呢,對於初診的我充滿信心啊)
這次看診完畢後我拿了調理皮膚的藥粉、消脂茶、膠囊,另外還有代餐包、舒暢排便的粉
都是七日份,於三餐前服用
藥粉、膠囊及消脂茶都能在下午五點食用完畢
每天要喝2500c.c.的水(白開水跟消脂茶)
早午餐正常吃(飯前30分鐘要先吃藥粉跟膠囊)
13:30以後不再進食,如果要吃東西只能吃燙青菜、芭樂、大番茄、蘋果
至於這一週到底會發生什麼事情,讓我們拭目以待
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